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妊娠中はエアロバイクに乗ってもいいのか?

実は現在、私は妊娠6カ月目です。
2度目の出産になるのですが、それでも体調には気をつけねばなりません。
6カ月目というと安定期に入ったばかりの時期で、一般的には歯医者に行っても良い時期とも言われています。では自転車やエアロバイクのような下腹部に負担のかかってしまう運動はというと・・・
残念ですが、やはり乗らない方が無難であるようです。

子宮口から羊膜までの距離は3~6センチ前後なのだそうです。
無理な負荷をかけてしまうとやはり心配ですよね!
なみに私は担当医からできるだけ安静にするよう言われてしまいました。
新しい命をはぐくむことと、ダイエットと・・・どちらが大事かというともちろん前者です!
しばらくの間は、エアロバイクとダイエットは避けて、体を大事にしたいと思います。
 
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